Over mijn werkwijze

Met mijn achtergrond in gezondheidspsychologie en ontwikkelingspsychologie, gecombineerd met innerlijk kind-therapie, werk ik op de laag waar verandering daadwerkelijk ontstaat.

Niet alleen in je hoofd, maar in je lichaam en je zenuwstelsel.

Want zolang je systeem zich niet veilig voelt, blijf je terugvallen in wat je kent — hoe graag je het ook anders wilt.

Daarom werk ik met lichaamsgerichte (somatische) oefeningen die helpen om opgeslagen spanning los te laten en je systeem stap voor stap terug te brengen naar rust.

Geen eindeloos analyseren.

Maar werken aan wat je blijft tegenhouden.

Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar voelt: hier verandert iets.

Verdieping

Ik blijf mij continu ontwikkelen, niet omdat het moet, maar omdat ik geloof dat ik mijn cliënten alleen zo diep kan begeleiden als ik zelf bereid ben te gaan.

Ik werk buiten de reguliere GGZ en zonder BIG-registratie. Dat betekent dat we niet werken vanuit labels, maar vanuit jou.

Zonder hokjes. Zonder standaard trajecten.

Maar afgestemd op wat jij nodig hebt.

Mijn praktijk bevindt zich in een rustige ruimte nabij het Museumplein in Amsterdam — een plek waar je even uit de drukte stapt en weer kunt landen bij jezelf.

Hier hoef je niets hoog te houden.

Voor wie

Mijn begeleiding is voor vrouwen die van buiten sterk lijken, maar van binnen moe zijn van het dragen.

Voor vrouwen die:

• zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt
• blijven pleasen en hun grenzen moeilijk voelen
• last hebben van spanning, angst of overprikkeling
• merken dat ze steeds terugvallen in dezelfde patronen
• verlangen naar rust, helderheid en innerlijke stevigheid

En vooral: voelen dat er meer mogelijk is, maar er alleen niet goed bij komen.

Jouw volgende stap

Je hoeft het niet alleen te doen.

Maar er komt een punt waarop je eerlijk moet zijn naar jezelf: wil je blijven draaien in wat je kent — of ben je klaar om daar echt doorheen te bewegen?

Alles wat je zoekt, zit al in jou. Alleen kom je er niet altijd alleen bij.